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不妊は予防できますか?

■不妊予防って何?

将来、子どもを授かれるように今、食事に気を配っている、運動をしているという人がいるでしょうか?

健康のために食事に気を配る、運動をすることはあっても、「妊娠のため」という方は、ほとんどいない気がします。

たとえば最近は卵子凍結といった方法もありますが、これも不妊の予防とは違う気がします。

■妊娠について知ることが不妊予防につながる

不妊の予防というと、とても漠然としていますが、大切なのは妊娠について知ることではないでしょうか。

妊娠はいつまでも可能なことではない。年齢を重ねるに従って、妊娠しにくくなるということを若いうちから知っておくこと。

そうすれば意識もかわるでしょう。

■妊娠・出産・子育てについて夫婦で話合いを!

仕事をしていると特に「今は妊娠、出産を望まない」という場合もあるでしょう。

ですが、妊娠しにくい状態になってから妊娠を望んでも、望む結果は得られないかもしれない。

子どもを産む、産まないはご夫婦で選択することですが、年齢を重ねたら妊娠しにくいと認識しておく。前もって知っていたら、違う選択をするかもしれません。

ご夫婦で一度、妊娠・出産さらには子育てについて話し合っておいてもいいですね。

監修協力とくおかレディースクリニック 不妊カウンセラーが監修しています。

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